Yoga mitten in Werne

Hatha Yoga in der Satyananda Yoga Tradition. Unser moderner Lebensstil bringt es mit sich, dass wir uns chronisch zu wenig bewegen und zu wenig entspannen. Wir versuchen gleichzeitig, den verschiedensten Anforderungen nachzukommen und geraten so zunehmend in einen Zustand körperlicher und geistiger Verspannung. Yoga hilft uns, sich im eigenen Körper wieder wohl zu fühlen. Wir entwickeln innere Ruhe und Gelassenheit. Das macht uns stark für den Alltag.

 

 
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Werne

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