Bring Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.

Bleibe von den Sorgen des Alltags unberührt, wie eine Lotusblume von Wasser und Schmutz. Begegne den Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit.

Im Herzen von Frankfurt bietet Claudia Dahnelt Hatha Yoga,  Vinyasa Yoga und Meditation für alle, die individuelle Unterstützung in ihrer Yogapraxis suchen. In Gruppen bis max. 10 Personen ist genügend Zeit, unter Berücksichtigung der körperlichen Voraussetzung, ganz gezielt auf die Bedürfnisse und Wünsche jedes einzelnen einzugehen. Dabei achtet die Inhaberin besonders auf die korrekte Ausrichtung der Körperübungen - genannt Asanas - gemäß den neuesten Erkenntnissen der Biomechanik.

Die gebürtige Frankfurterin praktiziert selbst täglich: "Mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen lernst Du, den Herausforderungen des Alltags entspannter und gleichmütiger zu begegnen. Du findest zu mehr Kraft und Beweglichkeit." Yoga kann insbesondere bei stressbedingten Krankheiten wie Rückenbeschwerden, Schlafstörungen und Bluthochdruck helfen.

 
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