Das Bewusstwerden der Unmöglichkeit ist der Beginn aller Möglichkeiten.

Bei ananta yoga Hamburg praktizieren wir überwiegend Vinyasa Yoga.
Vinyasa Yoga ist für jeden erlern- und praktizierbar. Es ist eine kraftvolle, dynamische Form des Yoga und wird fließend in Verbindung mit der Atmung durchgeführt.

Vinyasa Yoga aktiviert die körpereigene Energie, hilft den eigenen "Akku" wieder aufzuladen. Die Übungen geben Kraft und lösen emotionale wie körperliche Blockaden. Die Wirbelsäule und das gesamte Skelett werden in das richtige Gleichgewicht gebracht. Durch die atemsynchronen Bewegungen wird eine tiefe, reinigende Wärme erzeugt. Die inneren Organe werden gestärkt und entgiftet.

Vinyasa Yoga baut Kraft auf, macht flexibel und schafft Ausdauer.
Es beruhigt und stärkt den Geist.

Genießen Sie ananta yoga in angenehmer Atmosphäre in unserem schönen Loft mit traumhaftem Blick ins Alstertal!

 

 
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